Alla inlägg den 15 februari 2008
Ja, sakta men säkert pekar vågen neråt. Det blev en viktminskning på 0,4 kilo. Jag tror det är dags att byta batterier på vågen då den spökade lite imorse. Ena stunden visade den 71,9 och andra 72,1. Vägde mig flera gånger och den visade varje gång olika. Nu valde jag att ta 72,1 som resultatet, för om jag väger egentligen 71,9 så har jag det tillgodo inför nästa vecka. Vi får se.
Men vad som glädjer mig mest är att resultatet egentligen har visat sig på mina mätningar. Jag kom på att jag tog mått lite överallt under min andra vecka. Midjan har minskat med 4 cm bara sedan den 25/1! Det var inte illa. Midjan, lår, bysten, höfter har minskat med flera centimeter.
En ny omröstning finns så det är bara att rösta. Resultatet från den tidigare omröstningen ser ut så här:
Promenader: 29,8 %
Aerobic och Annat: 10,5 %
Cykling, Löpning, Friskis & Svettis, Smining : 8,8 %
Styrketräning: 7 %
Stavgång: 5,3 %
Yoga: 1,8 %
57 personer röstade. Tack allihopa!
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 2 knäckebröd = 1,5 points
Lunch: VV's Chorizokorv m sallad o pitabröd = 3,5
Mellis:
Middag: Lasagne med salald = 9 points
Mellis: popcorn + salta pinnar = 4 points
Totalt points idag: 20 av 20
Sparade points: 4,5 (tis+ons) - 1 = 3,5
Aktivitetspoints: 7+2 = 9
Dagens Vikt: 72,1
Startvikt: 74,8
Veckans resultat: - 0,4
Totalt resultat: -2,7 kg
Kvar till slutmål: 7,1
Delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Midjemått: 85 ( -4 cm sedan 25/1)
Lårmått: 59 ( -2cm sedan 7/1)
Höftmått: 100 ( -3 cm sedan 7/1)
Bystmått: 93 ( -1 cm sedan 7/1)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||||
|