Kan rapportera till er att det går inte alls så bra för mig just nu. Motivationen är fortfarande borta och har inte kommit tillbaka. Det är inte så att jag e deppig eller så utan snarare tvärtom. Det här underbara soliga vädret gör så att jag får aptit på livet och livets goda! Det har slunkit ner både den ena och det andra.

Men en ny månad imorgon och lika så en ny dag, så det är bara att kämpa vidare.

Hoppas att ni klarar detta bättre än jag.

Angel

Frukost: Fullkornsbaguette m skinka + kaffemjölk = 3 p

Lunch: Kycklingfilé med grönsaksris + bröd= 7 p

Middag: Rödspätta m potatismos o ärter, citron =

Totalt dagens points: 10 av 19

Jag kan rapportera att gårdagen gick fint utan några större problem. Men jag brukar inte ha några problem med maten på vardagarna, det är helgerna som ställer till det. Har ni några tips om hur ni gör på helgerna? Eller har även ni dessa problem?

Angel

Frukost: Rågkuse m skinka o grönsaker + kaffemjölk = 3 p

Lunch: Köttgryta m pasta = 7 p

Mellis: Melon = 0 p

Middag: Kyckling m ris och grönsaksröra = 6,5

Totalt dagens points: 16,5 av 19

Jag har haft problem med min internet hemma (är nu o bloggar på jobbet - fy på mig!) och har inte kunnat uppdatera här.

Först vill jag tacka er alla för er goa stöd! Det är jättebra att ni skriver era kommentarer och säger vad ni tycker, det får ju mig att tänka till.

I helgen så har jag frossat i allt. Tjejen som jag nämnde i mitt förra inlägg nämnde att hon hade gjort precis likadant i början, så det ger mig lite tröst. MEN.... jag vet att jag inte kan fortsätta så här för då kommer kilona bums tillbaka. Jag tänkte att jag skulle fortsätta räkna (så gott jag kan) och göra mitt bästa. Motivationen finns fortfarande inte så vi får se hur det går med allt, men jag känner att det går inte annars. Om jag inte räknar så kommer jag bara att frossa i allt - kanske så går det över men då är kilona tillbaka och jag får kämpa om på nytt och det vill jag inte.

Så nu tar jag en dag i taget och försöker räkna och göra mitt bästa.

Håll tummarna för mig.

Angel

Frukost: Rågkuse m skinka + kaffemjölk = 3 p

Lunch: Kokt potatis m grillade grönsaker + köttfärsbiff + sallad = 5 p

Middag: Rester från helgen = 7 p

Mellis: Liten smörgås m skinka = 2,5 p

Totalt dagens points: 17,5 av 19 p

Läste på Viktväkarnas Forum ett inlägg av Nemensi, gör en liten länk så att ni kan själva läsa vad hon har skrivit. Vad jag ville säga är att jag känner så väl igen mig i det hon skriver, speciellt på sista tiden då motivation är lika med noll. I inlägg nr2 så skriver hon att hon varje morgon måste leta fram motivation och blir sedan sur o grinig, mår dåligt  när hon misslyckas. Nu har hon slutat räkna points men har "tänket" kvar och mår bra. Poängen är att hon har så rätt i det hon skriver; man räknar men misslyckas och mår dåligt och har dåligt samvete. Vilket är bättre egentligen? Att man äter sunt enligt tallriksmodellen och med gott samvete kanske unnar sig något gott ibland och mår bra och är glad! Vad gör det att man har något kilo extra om man mår bra?

Om jag känner mig rätt så kommer detta att bli allt jobbigare och jobbigare och till slut så kommer jag att bara frossa i allt som kommer min väg och det gör saken inte bättre. Är det då inte bättre att jag skippar detta ett tag och håller mig till tallriksmodellen och tänker på vad jag äter. Inga stora portioner utan som vanligt men att man kan ta den där såsklicken som hon nämner utan att man mår dåligt pga dåligt samvete.

Jag vet inte än hur jag ska göra men då jag på sistone har känt att detta inte kommer att fungera, men det lutar mot att jag lägger av med att räkna points och använder mitt sunda förnuft istället.

Jag återkommer med besked....

Frukost: Fralla med skinka + kaffemjölk = 3 p

Lunch: Kokt potatis m kassler + sallad = 4 p

Middag: Hamburgartallrik m pommes, sallad = 7

Efterrrätt: Ischokladglass = 4 p

Totalt dagens points: 18 av 19