Det är hela 5 veckor kvar till min semester och under den tiden så ska jag försöka äta nyttigt och bra och inte fuska. Problemet är MOTIVATONEN är lika med noll. Samtidigt är det inte alls roligt att se att vågen visar att man sakta men säkert börjar klättra uppåt igen. Läste igenom min lista om hur man behåller motivationen och det lät så hurtigt att jag blev trött på en gång. Så där känner jag verkligen inte idag!

En sak är säkert i alla fall. Jag måste ta en dag i taget och kämpa mig igen den sakta men säkert utan att ramla i några fällor. Dricka mycket vatten är också något jag behöver.

Till frukost hade jag idag havregryns gröt med en liten gnutta hallonsylt, vill helst ha det naturellt. Till lunch blev det en måltidsersättning från Allèvo (det fungerar bra när jag är på jobbet) och till middag blir det nog en värmande kycklingsoppa för här öser bokstavligt regnet ner. Sedan kommer problemet till kvällen (vid 8-9 tiden) då suget börjar komma...måste finna någon lösning till det... har ni något tips? En smootie kanske inte vore dumt, det är nyttigare än det mesta om man inte sockrar det. Tacksam för alla tips just nu!

Angel

Hur gick det igår? Jo jag kan meddela att det gick faktiskt riktigt bra. Jag blev mätt av drycken och tog en liten smörgås och en skål vindruvor och jordgubbar till mellanmål. Helt ok. Jag tror faktiskt att jag nästan kan skippa smörgåsen idag, tog den mest för jag blev rädd att jag skulle bli hungrig.

Till middag rostade jag färskpotatis med paprika, krossad vitlök, gul lök och med lite, lite matolja i ugnen. Kryddade med lite salt och rosmarin - SUPERGOTT var det. Till det så hade vi korv. Vi alla slogs nästan om potatisen och ingen ville riktigt ha korven. Jag tror jag gör potatisen idag också fast då med lite kyckling istället.

Angel

Då var midsommaren över. Nu när jag tänker efter så blev det inte så mycket av det goda men tillräckligt. Min kollega A har börjat med att ersätta lunchen med en påse måltidsersättning. Jag har också köpt en förpackning med Allévo chokladdryck så jag tänkte prova med att göra henne sällskap. För att vara ärlig så har jag inge större tilltro på dessa ersättningsdrycker, för jag tror att jag kommer att bli hungrig fort. Så jag har laddat med lite vindruvor och morötter. Så vi får se hur detta kommer att gå.

Jag har märkt att jag har kommit in i en ond cirkel där jag äter mindre men oftare. Jag blir med andra ord fort hungrig igen. Och då kan det slinka ner någon smörgås som inte är så bra. Försöker nu att bryta denna vana och äta mindre eller ta någon frukt istället. Jag har lite svårt att äta frukt, dels för att jag är allergisk mot många och dels för att jag inte tycker att det är speciellt gott (Jag vet jag e konstig!).

Jag berättar hur det går...

Angel

Jag vill bara önska er en riktig glad midsommar!

Angel

En kort rapport om hur det gick igår...

Det gick bara fint fint. Åt inom mina ramar och jag hoppade även på cykeln, fast rumpan värkte, och cyklade 23 minuter. 3 minuter mera än dagen innan och dom 3 minutrarna trampade jag på som om en galning, gjorde en slutspurt med andra ord. Idag blir det en 30 minuters promenad på lunchen. Och förhoppningsvis även cykling ikväll, allt beror på rumpan, benen är okej för jag har varit noga med att stretcha.

Ha det gott

Angel

Jag har blivit utmanad av BeaTris, så här kommer utmaningen:

Regler:

-Beskriv först reglerna  -Svara på alla frågor  -Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar,be dem läsa din  -Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!

Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?

* Tvätta

* Cykla

* Gå en friskvårdspromenad på lunchen

* Planera midsommarfirandet

* Titta på fotbollen ikväll då Sverige spelar

Vad gjorde du för 10 år sedan? 

1998 - Jösses...jag kommer ärligt talat inte ihåg

Ställen du bott på?

Jag har bott här runt omkring i denna kommun hela mitt liv...flyttat 3 ggr

Fem saker du skulle göra om du var biljonär?

* Ta tjänstledigt från jobbet

* Skriva en roman

* Spara & investera

* Betala skulder

* Unna mig en riktig härlig jorden runt resa

Personer du vill veta mer om

Utmanar: Batgirl, Cee, Linda, Pia, Sus i Dus, Ullis

Min vilja verkar var på väg tillbaka, så kändes det i alla fall igår och idag. Jag satte mig till och med på motioncykeln och cyklade i 20 minuter innan rumpan sa ifrån. Jag räknade lite löst hur mycket jag åt för så att jag ligger inom ramarna för det jag får äta. Jag och min arbetskollega har pratat lite om att "dricka" oss en måltid, det vill säga ta en nutrilett eller allevo till lunch. Det känns ganska okej nu när det är varmt. Att ta en sådan till lunch och komplettera med en skål frukt kan kanske inte vara så dumt... jag återkommer....

Angel

Hej hå allihopa! Först vill jag tacka för att ni hälsar på här fast jag har varit dålig på att uppdatera. Och tack för era kommentarer! 1000 tack! Jag mår bara fint fint och njuter av livet just nu. Jag har bara känt att jag har inget roligt att berätta och därför inte skrivit en massa trams.

Nu har jag varit och letat efter nya grillrecept och fastnade för dessa två: Grillspett med chorizo och salsayoghurt + Kebab med vitlök . Dessa är då inte pointsberäknade ännu men jag tror inte att dom är så feta. Vanliga Chorizokorven kan man byta ut mot VV's chorizo så blir det magrare osv.

Ha det så gott...jag kommer snart tillbaka!

Angel