Senaste inläggen

Av Angel - 2 juli 2008 07:26

Fortsätter att äta som jag har gjort dessa dagar, havregrynsgröt till frukost och Allèvo dryck till lunch. Och sedan äter jag normalt till middag...det borde ju visa resultat på vågen...tycker ni inte det? Detta funkar för mig, i alla fall på vardagarna när jag jobbar så jag ska försöka köra så tills jag tröttnar.


Angel

Av Angel - 1 juli 2008 08:34

Tack för tips, alla är jättevälkomna. Kan meddela att igår blev det en smörgås samt vattenmelon när suget kom. Ganska okej, men hade varit bättre om jag hade hoppat över smörgåsen...jag vet.

Vattenmelon var däremot supergod och jättesöt. Den blev jag proppmätt på. Vad kommer jag äta idag då? Jo till frukost blir det havregrynsgröt igen, till lunch blir det måltidsersättare och till middag....ja vet inte riktigt ännu. Jag har även lite vattenmelon med mig till mellis.


Hälsningar Angel

Av Angel - 30 juni 2008 12:31

Det är hela 5 veckor kvar till min semester och under den tiden så ska jag försöka äta nyttigt och bra och inte fuska. Problemet är MOTIVATONEN är lika med noll. Samtidigt är det inte alls roligt att se att vågen visar att man sakta men säkert börjar klättra uppåt igen. Läste igenom min lista om hur man behåller motivationen och det lät så hurtigt att jag blev trött på en gång. Så där känner jag verkligen inte idag!

En sak är säkert i alla fall. Jag måste ta en dag i taget och kämpa mig igen den sakta men säkert utan att ramla i några fällor. Dricka mycket vatten är också något jag behöver.

Till frukost hade jag idag havregryns gröt med en liten gnutta hallonsylt, vill helst ha det naturellt. Till lunch blev det en måltidsersättning från Allèvo (det fungerar bra när jag är på jobbet) och till middag blir det nog en värmande kycklingsoppa för här öser bokstavligt regnet ner. Sedan kommer problemet till kvällen (vid 8-9 tiden) då suget börjar komma...måste finna någon lösning till det... har ni något tips? En smootie kanske inte vore dumt, det är nyttigare än det mesta om man inte sockrar det. Tacksam för alla tips just nu!


Angel

Av Angel - 25 juni 2008 08:46

Hur gick det igår? Jo jag kan meddela att det gick faktiskt riktigt bra. Jag blev mätt av drycken och tog en liten smörgås och en skål vindruvor och jordgubbar till mellanmål. Helt ok. Jag tror faktiskt att jag nästan kan skippa smörgåsen idag, tog den mest för jag blev rädd att jag skulle bli hungrig.


Till middag rostade jag färskpotatis med paprika, krossad vitlök, gul lök och med lite, lite matolja i ugnen. Kryddade med lite salt och rosmarin - SUPERGOTT var det. Till det så hade vi korv. Vi alla slogs nästan om potatisen och ingen ville riktigt ha korven. Jag tror jag gör potatisen idag också fast då med lite kyckling istället.


Angel

Av Angel - 24 juni 2008 08:44

Då var midsommaren över. Nu när jag tänker efter så blev det inte så mycket av det goda men tillräckligt. Min kollega A har börjat med att ersätta lunchen med en påse måltidsersättning. Jag har också köpt en förpackning med Allévo chokladdryck så jag tänkte prova med att göra henne sällskap. För att vara ärlig så har jag inge större tilltro på dessa ersättningsdrycker, för jag tror att jag kommer att bli hungrig fort. Så jag har laddat med lite vindruvor och morötter. Så vi får se hur detta kommer att gå.


Jag har märkt att jag har kommit in i en ond cirkel där jag äter mindre men oftare. Jag blir med andra ord fort hungrig igen. Och då kan det slinka ner någon smörgås som inte är så bra. Försöker nu att bryta denna vana och äta mindre eller ta någon frukt istället. Jag har lite svårt att äta frukt, dels för att jag är allergisk mot många och dels för att jag inte tycker att det är speciellt gott (Jag vet jag e konstig!).


Jag berättar hur det går...


Angel

Av Angel - 19 juni 2008 07:19


Jag vill bara önska er en riktig glad midsommar!


Angel

Av Angel - 18 juni 2008 09:46

En kort rapport om hur det gick igår...


Det gick bara fint fint. Åt inom mina ramar och jag hoppade även på cykeln, fast rumpan värkte, och cyklade 23 minuter. 3 minuter mera än dagen innan och dom 3 minutrarna trampade jag på som om en galning, gjorde en slutspurt med andra ord. Idag blir det en 30 minuters promenad på lunchen. Och förhoppningsvis även cykling ikväll, allt beror på rumpan, benen är okej för jag har varit noga med att stretcha.


Ha det gott


Angel

Av Angel - 18 juni 2008 09:10

Jag har blivit utmanad av BeaTris, så här kommer utmaningen:


Regler:

-Beskriv först reglerna  -Svara på alla frågor  -Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar,be dem läsa din  -Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!


Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?

* Tvätta

* Cykla

* Gå en friskvårdspromenad på lunchen

* Planera midsommarfirandet

* Titta på fotbollen ikväll då Sverige spelar


Vad gjorde du för 10 år sedan? 

1998 - Jösses...jag kommer ärligt talat inte ihåg


Ställen du bott på?

Jag har bott här runt omkring i denna kommun hela mitt liv...flyttat 3 ggr


Fem saker du skulle göra om du var biljonär?

* Ta tjänstledigt från jobbet

* Skriva en roman

* Spara & investera

* Betala skulder

* Unna mig en riktig härlig jorden runt resa


Personer du vill veta mer om

Utmanar: Batgirl, Cee, Linda, Pia, Sus i Dus, Ullis


Presentation

Omröstning

Vilket pålägg har du oftast på smörgåsen?
 Ost
 Skinka
 Korv
 Leverpastej
 Kaviar
 Marmelad
 Bara matfett
 Inget alls

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards