Inlägg publicerade under kategorin Checklista
Frukost: Smörgås + kaffe mjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch Köttbullssallad med bröd = 4,5 points
Mellis: 2 skivor ananas = 1 points
Middag: Pasta med kasslersås = 7 points
Mellis: Smörgås = 3 points
Totalt dagens points: 18,5 av 20
Sparade: 2 + 1,5 = 3,5
Frukost: Smörgås + kaffe mjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch Kycklingsallad m bröd = 4,5 points
Mellis: 1 knäckebröd = 0,5 points
Middag: Risröra m skinka o grönsaker = 6 points
Mellis: Våffla m lite grädde o sylt = 4 points
Totalt dagens points: 18 av 20
Frukost: Havregrynsgröt m smörgås = 5 points
Mellis: 1 smörgås = 1 points
Lunch: VV korv med couscous = 4, 5 points
Mellis:
Middag:Korv o spagetti= 7,5
Mellis: Popcorn = 2
Totalt dagens points: 20 av 20
Frukost: Havregrynsgröt m äggsmörgås = 6 points
Mellis:
Lunch: Köttbullssallad m bröd = 6 points
Mellis:
Middag: Tandoorikyckling m couscous = 4,5 points
Mellis: Vaniljyoghurt m lite flingor = 3 points
Totalt points: 19,5 av 20
Frukost: Smörgås m skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 kiwi = 0 points
Lunch: Kycklingssallad m börd = 5 points
Mellis: salta pinnar = 2
Middag: Pasta med kassler o vitlökssås = 7 points
Mellis:
Totalt dagens points: 18 av 20
Sparade points: 0
Aktivitetspoints: 2
Frukost: Balder m skinka + kaffemjölk = 4 points
Mellis: 1 café latte = 1 points
Lunch:Snabburgare med pitabröd o sallad = 4 points
Mellis: salta pinnar = 1
Middag: Fläskkotlett med klyftpotatis = 6 points
Mellis:
Totalt dagens points: 16 av 20
Sparade points: 0
Aktivitetspoints: 8+2 = 10
Frukost: God i kvadrat m skinka + kaffemjölk = 4 points
Mellis: Smörgås = 2
Lunch: Kycklingfilé m ris = 4,5 points
Mellis: 2 kiwi = 0
Middag: Fiskfilé + potatismos = 6 points
Mellis:
Totalt dagens points: 16,5 av 20
Sparade points: 0
Aktivitetspoints: 6+2 = 8
Frukost: God i kvadrat m skinka + kaffemjölk = 4 points
Mellis:
Lunch: Lättfalu m potatismos = 6 points
Mellis: 2-points bar = 2 points
Middag: Kyckling+ ris + chicken bits = 8
Mellis:
Totalt dagens points: 20 av 20
Sparade points: 2,5 - 2,5 = 0
Aktivitetspoints: 4+2 = 6
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|