Alla inlägg den 22 oktober 2008
...hihi skojar bara!
Jag och min arbetskollega har varit och aktiverat våra personalkort så att vi får tillgång till arbetsplatsens gym. Vi var och kikade en kortis och jag måste säga att jag blev riktigt imponerad. Det fanns flertal olika maskiner och alla såg väldigt nya och fräscha ut. Jag ser riktigt fram emot första passet som vi ska ta på tisdag.
Angel
Frukost: Rågkuse med skinka + gurka
Lunch: Makaroner med köttfärssås + sallad
Middag: Kyckling + bulgur med tomatsallad
Dagens steg: 14.180
Dagens motion: 80 minuter promenad i högt tempo + lyfte tyngder i 4 etapper
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|