Direktlänk till inlägg 10 april 2008
Läste detta i en gammal tidning idag:
Rensa kylskåpet!
Det du ser äter du. Så enkelt är det ofta. Alltså gäller det att rensa bort alla matfällor ur kylskåpet och skafferi. (Jämför själv hur smart det skulle vara av en alkoholist att ta jobb i en bar.) Rensa ut sådant du brukar äta när du är sugen. Köp istället hem frukt och grönsaker.
I affären
Om du är i affären och är sugen på något gott - köp bara en enda godsak. Köp aldrig storförpackningar av sådant du egentligen inte bör äta elller bara kan äta lite av.
Tänk på allt du får äta
...istället för allt du inte får äta. Välj själv var du vill lägga din fokus. Är du en person som gnäller över allt du inte får äta, eller är du en som jublar över allt gott du faktiskt får äta? Du väljer själv.
-----------
Några bra tips som de flesta redan vet om, men det skadar aldrig att fräsch upp minnet...
Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt. Så från och med den 1 november så är adressen: http://angelsblogg.wordpres...
Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag: Dagens steg: Dagens motion: - ...
Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...
Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...
Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | |||||||
|