Alla inlägg den 12 februari 2008
Tack Lollipop för tipset om www.stegräknare.se . Den sidan hade jag helt glömt bort (köpte min stegräknare genom dem). Jag fann deras omvandlar tabell mycket intressant.
Ett exempel är att du måste går så här mycket för att förbränna det:
1 Kebab = 13.750 steg
Lasagne = 8.250 steg
Spagetti m köttfärssås = 11.250 steg
Chips 100 g = 11.875 steg
Lösgodis 1 hg = 9.000 steg
Nu står det förstås inte hur stora portionerna är osv. Men visst får man sig ett tankeställare? Fler alternativ finns på sidan, så gå dit och titta. Direktlänken är: http://www.stegraknare.se/omvandla
Jag har en sådan men har aldrig använt den. Är det någon av er som har en och framför allt använder den. Är det bra och vad brukar du göra i så fall?
Angel
Det är jätteskoj att se och läsa era bloggar. Den senaste tendensen är att en efter en har köpt en stegräknare och det är skoj! Oavsett vilken stegräknare man har så hjälper den en att gå mera än vad man tänkt sig, tycker inte ni det också?
Hmm....man kanske borde fixa ett litet stegrace eller något sådant? Ska tänka på saken. Tills dess....stega på och låt stegräknaren göra sitt jobb!
Angel
Frukost: Linfröfralla med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: Knäckebröd= 0,5 points
Lunch: Snabburgare + pitabröd m sallad = 4,5
Mellis: 1 päron = 0 points
Middag: Kyckling o potatissoppa med vitlöksbaguette = 7 points
Mellis: 1 mandarin + 2 rågkakor m skinka = 3 points
Totalt dagens points: 18 av 20 points
Aktivitets points: 1+2 = 3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||||
|