Frukost: Rågkuse med skinka + mjölk till kaffet = 3,5 points

Mellanmål: 1 Banan (liten) = 1 points

Lunch: Sallad med kassler, makaroner + bröd = 5 points

Mellanmål: 1 banan = 1,5 points

Middag: Kyckling med ris + grönsaksröra = 6 points

Mellanmål: v v godis = 0,5 points

Totalt dagens points: 18

Sparade points: 6,5 + 2 = 8,5 points